{"id":4598,"date":"2020-03-19T11:01:16","date_gmt":"2020-03-19T10:01:16","guid":{"rendered":"https:\/\/exgenio.com\/?p=4598"},"modified":"2025-11-12T10:41:05","modified_gmt":"2025-11-12T09:41:05","slug":"5-tipps-fuer-working-parents-im-home-office","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exgenio.com\/de\/5-tipps-fuer-working-parents-im-home-office\/","title":{"rendered":"5 Tipps f\u00fcr Working Parents im Home-Office"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-drop-cap p-blog\">Von vielen Eltern ist in der Zeit der globalen Covid-19 Krise extremes\nMultitasking gefordert. Neben der ausfallenden Betreuung f\u00fcr Klein- und Schulkinder,\nm\u00fcssen angestellte oder freischaffende Eltern oft zus\u00e4tzlich vom Home-Office\naus den Berufsalltag meistern. Das verlangt nicht nur viel Kraft, sondern vor\nallem gute Planung. Ich habe 5 Tipps zusammengestellt, die euch helfen, die soziale\nIsolation daheim mit Kids bestm\u00f6glich zu gestalten.<\/p><br><br>\n\n\n\n<h3 class=\"h3-blog wp-block-heading\">1. Teamwork makes the Dream work <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"p-blog\">Um euch die Doppelbelastung durch Home-Office und\nKinderbetreuung so leicht wie m\u00f6glich zu machen, liegt folgendes auf der Hand:\nIhr m\u00fcsst an einem Strang ziehen! Wenn Aufgaben zuvor klar verteilt waren \u2013 du\nerledigst den Wocheneinkauf, ich mache die W\u00e4sche \u2013 kann diese Einteilung jetzt\nkomplett auf den Kopf gestellt werden. Deshalb kann es hilfreich sein, jeden\nBereich eures Zusammenlebens gemeinsam durchzugehen und zu checken: Ergibt das\nin der aktuellen Lage so noch Sinn oder m\u00fcssen wir umstrukturieren? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"p-blog\">Auch bei der Betreuung der Kinder ist es ein riesen Vorteil,\nwenn ihr zu zweit seid. Teilt euch die Aufsicht auf und achtet darauf, dass die\nBelastung f\u00fcr den einzelnen nicht zu hoch wird. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"p-blog\">In Sachen Home-Office m\u00fcsst ihr euch nicht nur\nuntereinander, sondern auch mit euren Arbeitgebern absprechen: Wer kann wie\nviele Stunden leisten und wie h\u00e4lt man sich am besten gegenseitig den R\u00fccken\nfrei? Um in diesen Punkten zu einem klaren Ergebnis zu kommen, solltet ihr euch\nim ersten Schritt zu euren pers\u00f6nlichen W\u00fcnschen Gedanken machen und dabei auf\nkeinen Fall den Fehler machen, den eigenen Job wichtiger zu werten als den des\nPartners.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"p-blog\">\u00dcber allem steht die Kommunikation \u2013 ihr werdet \u00fcberrascht\nsein, wieviel mehr ihr jetzt planen und absprechen m\u00fcsst als zuvor mit festen\nKita- und Arbeitszeiten im B\u00fcro. Schlie\u00dflich m\u00fcsst ihr eine v\u00f6llig neue Routine\nentwickeln. Das ist f\u00fcr niemanden leicht. <\/p><br><br>\n\n\n\n<h3 class=\"h3-blog wp-block-heading\">2. Nach dem Wir steht das Du<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"p-blog\">Wenn man 24\/7 zusammen verbringt und dabei unter Umst\u00e4nden\nsogar an die Wohnung gefesselt ist, kostet das auch in der harmonischsten\nFamilie Nerven. Deshalb ist es wichtig, dass ihr euch gegenseitig eure Me-Time\ng\u00f6nnt. <\/p>\n\n\n\n<p><p class=\"p-blog\">Ob ein Workout, die Jogging-Runde im Park oder ein langes\nBad \u2013 um den Kopf frei zu bekommen, hat jeder eine andere Methode. Wichtig ist,\ndass die pers\u00f6nliche Freizeit vom Partner und Kindern im entsprechenden Alter respektiert\nwird.<\/p><br><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3-blog wp-block-heading\">3. Soziale Kontakte \u2013 Technik sei Dank!<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"p-blog\">F\u00fcr Kleinkinder ist die aktuelle Lage gerade nicht leicht zu\nverdauen. Der ausbleibende Kontakt zu Freunden aus dem Kindergarten ist schon\nschwer genug, zus\u00e4tzlich ist die Zeit bei den Gro\u00dfeltern bis auf weiteres\nausgesetzt.<\/p>\n\n\n\n<p><p class=\"p-blog\">Um hier wenigstens etwas Normalit\u00e4t zu schaffen, ist diese\nAlternative ein super Tipp: Video-Chats, regelm\u00e4\u00dfigen Telefonate oder\nWalkie-Talkies in Reichweite zu den Freunden aus der Nachbarschaft sind nicht\nnur eine willkommene Ablenkung. Kinder k\u00f6nnen so auch besser verstehen, dass\nsie nicht allein in der Situation sind \u2013 und mit der Isolation wom\u00f6glich\nbestraft werden \u2013 und entwickeln durch den regelm\u00e4\u00dfigen Kontakt zur Au\u00dfenwelt\nein viel klareres Bild von der Lage.<\/p><br><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3-blog wp-block-heading\">4. Medienkompetenz vermitteln \u2013 das ist jetzt so wichtig wie noch nie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"p-blog\">Erg\u00e4nzend zu Punkt 3 ergibt sich f\u00fcr Eltern eine weitere\nHerausforderung. Besonders dann, wenn eure Kinder schon etwas \u00e4lter sind und\nein Smartphone bedienen k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"p-blog\">Es ist schon f\u00fcr viele Erwachse schwer, bei der Flut an\nt\u00e4glichen Nachrichten und Meldungen den \u00dcberblick zu behalten: Was ist wahr,\nwas ist fake?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"p-blog\"><span class=\"span-blog\"> Kinder sind in der ungefilterten Medienlandschaft v\u00f6llig \u00fcberfordert und brauchen eure Unterst\u00fctzung<\/span>, um zu verstehen, dass nicht alles gleich wahr ist, nur weil es im Internet steht. Es gibt unz\u00e4hlige Angebote und Guidelines f\u00fcr Eltern, die euch helfen k\u00f6nnen, Medienkompetenz an eure Kinder zu vermitteln, um \u00c4rger, Stress und Panik zu vermeiden. Viele davon sind kostenlos!<\/p>\n\n\n\n<p><p class=\"p-blog\">Ich habe mir die <a href=\"https:\/\/www.bmfsfj.de\/bmfsfj\/themen\/kinder-und-jugend\/medienkompetenz\/medienkompetenz-staerken\/75350\" class=\"a-blog\">  Angebote des Bundesministeriums f\u00fcr Familie, Senioren, Frauen und Jugend<\/a> angeschaut und war vor allem von der Initiative \u201eSurfen ohne Risiko\u201c begeistert!<\/p><br><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"h3-blog wp-block-heading\">5. Kinder miteinbeziehen \u2013 und das in jeden Bereich<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"p-blog\">Es ist nat\u00fcrlich abh\u00e4ngig vom Alter eures Kindes, wieviel es\nverstehen und auch verarbeiten kann. Dennoch solltet ihr nicht den Fehler\nmachen, zur aktuellen Lage zu schweigen und keinen Grund zu nennen, warum\npl\u00f6tzlich alle zu Hause bleiben m\u00fcssen. Kinder machen sich ihre eigenen\nGedanken und entwickeln bei so viel Umbruch unter Umst\u00e4nden \u00c4ngste, die sie\nnicht an euch kommunizieren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"p-blog\">Greift dem vor und <span class=\"span-blog\">gebt euren Kindern den Kontext, den sie brauchen.<\/span>\nMacht es so anschaulich und klar wie m\u00f6glich \u2013 und erz\u00e4hlt ihnen auch, welchen\nBeitrag sie selbst mit ihrem \u201eHausarrest\u201c daf\u00fcr leisten, dass sich niemand in\nihrem Umkreis ansteckt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"p-blog\">Auch im Haushalt, in dem sich durch das Dauer-Bewohnen viel\nmehr Schmutz ansammeln wird als \u00fcblich, k\u00f6nnen Kinder eingebunden werden. 3-4\nMal am Tag f\u00fcr 5 Minuten gemeinsam aufr\u00e4umen kann Teil eurer neuen Routine\nwerden und sorgt f\u00fcr mehr Normalit\u00e4t in Zeiten der Krise.<\/p>\n\n\n\n<p><p class=\"p-blog\">Zu guter Letzt freuen sich eure Kinder dar\u00fcber, wenn sie eine Erkl\u00e4rung daf\u00fcr bekommen, warum ihr eventuell f\u00fcr mehrere Stunden t\u00e4glich in eurem B\u00fcro verschwindet und keine Zeit zum Spielen habt. <\/p><br><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote blockquote-blog is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Irgendwer muss ja gerade daf\u00fcr sorgen, dass die Welt gerettet wird!<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p><br><p class=\"p-blog\">Mit ein, zwei Regeln zum Thema Home-Office (Anklopfen vor\ndem Reinst\u00fcrmen) tun sich eure Kinder auch hier leichter, mit der ungewohnten\nSituation umzugehen.<\/p><\/p><br><br>\n\n\n\n<div class=\"hr_dots\" style=\"margin:0 auto 20px\"><span style=\"\"><\/span><span style=\"\"><\/span><span style=\"\"><\/span><\/div>\n\n\n\n\n<p><br><br><p class=\"p-blog\">Ich hoffe, diese 5 Regeln k\u00f6nnen euch helfen, die Corona-Quarant\u00e4ne etwas erfolgreicher und nervenschonender zu gestalten!<\/p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p-blog\">Falls ihr auf der Suche nach Tipps f\u00fcr eure Arbeit im Home-Office\nseid, hat mein Kollege Jan hier etwas f\u00fcr euch zusammengestellt. In erster\nLinie geht es um die F\u00fchrung aus dem Home-Office \u2013 aber auch Mitarbeiter k\u00f6nnen\nsich garantiert einige hilfreiche Tipps abschauen!<\/p>\n\n\n\n<a href=\"https:\/\/exgenio.com\/de\/10-tipps-fuer-fuehrung-im-home-office\/\" class=\"button\" style=\"background-color:#f6a900!important;\">Zu den Home-Office Tipps!<\/a>\n<br>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Von vielen Eltern ist in der Zeit der globalen Covid-19 Krise extremes<br \/>\nMultitasking gefordert. Neben der ausfallenden Betreuung f\u00fcr Klein- und Schulkinder,<br \/>\nm\u00fcssen angestellte oder freischaffende Eltern oft zus\u00e4tzlich vom Home-Office<br \/>\naus den Berufsalltag meistern. Das verlangt nicht nur viel Kraft, sondern vor<br \/>\nallem gute Planung. 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